Manfaat Minyak Ikan Sebagai Obat Anti Depresi

Obat Anti Depresi – Beberapa orang belakangan ini mengalami stress berat hingga depresi, depresi karena tekanan kehidupan yang berat, khususnya di dunia pekerjaan bahkan lingkungan sosial dan media sosial juga dapat menambah jumlah orang mengalami depresi. Demi mengatasi depresi yang diderita beberapa orang yang apabila tidak ditangani dengan tepat  dapat berakibat bunuh diri, kini pakar kesehatan pun mencoba solusi untuk mengatasi masalah depresi ini. Sebuah penelitian menemukan fakta dimana bahan makanan seperti minyak ikan ternyata mampu menjadi obat anti depresi.

Pakar kesehatan menyebutkan jika konsumsi omega 3 akan membuat efek obat anti depresi menjadi lebih kuat dalam menyembuhkan pasien depresi. Dari 40 kali percobaan pada penelitian yang mempelajari efek kombinasi obat anti depresi dengan bahan layaknya minyak ikan omega 3, vitamin D, dan juga zinc. Diketahui jika pasien depresi yang mengkonsumsi obat dan minyak ikan omega 3 akan menunjukkan gejala-gejala depresi lebih sedikit jika dibandingkan dengan mereka yang hanya mengkonsumsi obat anti depresi saja.

Minyak ikan omega-3 menunjukkan efek lebih kuat dibanding suplemen lainnya. Suplemen lainnya juga memberikan pengaruh baik dibanding jika pasien hanya minum obat anti-depresi saja. Hal ini menunjukkan bahwa omega-3  punya potensial besar memberi pengaruh yang berhubungan langsung dengan suasana hati dan kadar depresi seseorang.

Penelitian bernama American Journal of Psychiatry menyebutkan minyak ikan omega 3memiliki pengaruh besar pada kinerja otak seseorang.  Bagian yang mengendalikan tingkatan depresi hingga suasana hati. Hal ini berarti, minyak ikan memang bisa membantu para pasien depresi untuk segera sembuh dari penyakit psikologis ini.

BACA JUGA : Minyak Ikan Untuk Kesehatan Anak

Pakar kesehatan pun meyakini mengkonsumsi minyak ikan omega 3 akan sangat baik  untuk yang mengalami masalah depresi. Konsumsi minyak bahkan bisa menjadi pengobatan alternatif. Bagi mereka yang mengalami masalah depresi namun tidak memiliki biaya yang cukup untuk mengunjungi psikiater.

Related Post

Minyak Ikan Untuk Mengatasi Penyakit Kanker Mengatasi Penyakit Kanker - Tahukah anda, salah satu penghambat sel kanker adalah dengan mengkonsumsi beberapa makanan yang mengandung Omega-3. Omega ...
Khasiat Minyak Ikan Untuk Kucing Peliharaan Anda Minyak Ikan Untuk Kucing - Minyak ikan yang diambil dari ikan ini sudah terkenal memiliki kandungan protein yang tinggi dan baik kesehatan baik manusi...
Minyak Ikan Untuk Ibu Menyusui, Ternyata Sangat Be... Minyak Ikan Untuk Ibu Menyusui - Minyak ikan sudah dikenal oleh kalangan masyarakat dengan asam omega – 3, tidak hanya kandungan asam omega – 3 saja t...
Apakah Omega – 3 Itu ? Ini Penjelasnya .. Asam Lemak Omega-3 adalah bagian penting nutrisi tubuh manusia, yang terbukti meningkatkan kesehatan jantung dan suasana hati. Dari asam lemak omega-3...

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *