Khasiat Minyak Ikan Untuk Mengobati Jerawat

Mengobati Jerawat – Manfaat minyak ikan sudah dikenal sejak turun temurun, antara lainnya untuk penderita penyakit jantung, melancarkan sirkulasi darah, menyehatkan mata, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, meningkatkan nafsu makan anak, dan meningkatkan kecerdasan otak.

Tahukah anda ? ternyata minyak ikan juga manjur untuk mengobati jerawat. Minyak ikan sudah dianggap sebagai solusi terbaik untuk mengobati jerawat sejak jaman dulu. Orang – orang yang memiliki masalah pada jerawat disarankan mengonsumsi minyak ikan sebagai tambahan menu harian.

Minyak ikan  mengandung dua asam lemak omega – 3, yaitu Asam  Eicosapentaenoic (EPA) dan Asam Docosahexaenoic (DHA) yang mampu mengendalikan jerawat secara efektif. Kedua asam  lemak tersebut diketaui memiliki sifat anti – inflamasi dan antibakteri.

Asam lemak omega – 3 membantu dalam mengontrol kelebihan hormon yang pada saat dibutuhkan mampu mengurangi pembentukan jerawat. Secara singkatnya, kandungan omega – 3 pada minyak ikan akan sangat bermanfaat untuk kulit dan mengurangi jerawat. Minyak ikan selain bermanfaat mengurangi jerawat, ternyata minyak ikan juga baik untuk menghilangkan bekas jerawat dan mampu memperbaiki warna pada kulit.

Baca Juga : Tips Menghilangkan Bekas Jerawat Dengan Minyak Ikan

Mengonsumsi minyak ikan ternyata ada batasnya , tidak sembarangan dalam mengonsumsi minyak ikan untuk mengobati wajah yang berjerawat. Banyak informasi yang menyebutkan bahwa penggunaan omega – 3 dapat mengurangi jerawat. Hal ini disebabkan karena omega – 3 memiliki efek anti peradangan yang merupakan salah satu faktor munculnya jerawat dan jerawat makin parah.

Omega – 3 banyak ditemukan pada ikan terutama pada ikan salmon, tuna, dan makanan laut atau suplementasi minyak ikan. Salah satu penelitian meneliti efek suplementasi minyak ikan pada jerawat  yang meradang selama 12 minggu. Hasil menunjukkan 7 dari 8 orang dengan tingkat keparahan jerawat mengalami perbaikan. Pada tingkat keparahan jerawat ringan ada 3 dari 5 orang bertambah parah dan hanya 1 orang yang menunjukkan perbaikan.

Memang benarbanyak pengobatan untuk jerawat, terkadang produk yang satu cocok untuk orang lain sementara tidak untuk saya. Hal ini disebabkan jenis kulit  dan reaksi pada setiap orang berbeda. Saya sarankan  agar anda berkonsultasikan dengan dokter spesialis kulit mengenai perawatan wajah apa yang cocok untuk anda. Apabila anda ingin mengonsumsi sumplemen minyak ikan tanyakan kepada dokter anda berapa dosis yang tepat untuk kondisi ada saat ini .

 

Related Post

Apakah Minyak Ikan Bikin Gemuk Badan? Minyak Ikan Bikin Gemuk - Minyak ikan tinggi asam lemak omega 3 adalah lemak penting yang dibutuhkan oleh tubuh yang didapatkan dari sumber makanan. M...
Minyak Ikan Untuk Ibu Menyusui, Ternyata Sangat Be... Minyak Ikan Untuk Ibu Menyusui - Minyak ikan sudah dikenal oleh kalangan masyarakat dengan asam omega – 3, tidak hanya kandungan asam omega – 3 saja t...
Tips Menghilangkan Bekas Jerawat Dengan Menggunaka... Menghilangkan Bekas Jerawat - Minyak ikan sudah dikenal dikalangan masyarakat yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, diantaranya yaitu men...
Minyak Ikan Bisa Mengurangi Kecanduan Merokok Mengurangi Kecanduan Merokok - Minyak ikan atau yang sering kita kenal Asam Lemak Omega – 3 merupakan sumber terbaik untuk perkembangan atau pertumbuh...

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *