Manfaat buah Naga Untuk Ibu Hamil

Inilah Alasan, Mengapa Buah Naga Cocok Untuk Ibu Hamil

Manfaat buah Naga Untuk Ibu Hamil Buah Naga Bagus Untuk Ibu Hamil – Bagi para ibu hamil disarankan untuk mengonsumsi buah naga secara langsung atau dapat dijadikan jus untuk di minum setiap hari agar kondisi kehamilan anda tetap terjaga dan lancer pada saat melahirkan. Berikut ini merupakan beberapa manfaat buah naga merah bagi ibu hamil, diantaranya yaitu :

Baca Juga : Berita 10 Tanaman Penurun Kadar Gula Darah

  • Di dalam buah naga merah mengandung serat yang cukup tinggi, sehingga jika di konsumsi setiap hari dapat bermanfaat untuk mencegah terjadinya sembelit.
  • Selain itu, zat besi yang terdapat pada buah naga merah terbukti sangat ampuh dalam mengatasi masalah anemia pada ibu hamil.
  • Asam polat (vitamin B3) yang di miliki oleh buah naga dapat bermanfaat membantu perkembangan dan pertumbuhan system syaraf pada tulang belakang pada janin .
  • Serta kandungan kalsium yang terkandung dalam buah naga, telah terbukti efektif dalam meningkatkan pembentukan tulang dan gigi pada janin.
  • Buah naga merupakan salah satu jenis buah yang kaya akan vitamin C, karbohidrat folates, serat dan karoten sehingga dapat membantu dalam memenuhi kebutuhan nutrisi pada ibu hamil dan janin.
  • Folates yang terdapat pada kandungan buah naga merah dapat membantu dalam pembentukan sel darah merah, apabila ibu hamil kekurangan folates  maka dapat menyebabkan cacat pada bayi yang biasanya menyerang pada system syaraf otak bayi atau mengalami cacat pada tabung syaraf.
  • Kandungan karbohidrat yang sangat banyak dapat bermanfaat untuk menambah energy didalam tubuh, sehingga ibu hamil tidak akan mudah lelah.
  • Kandungan antioksidan di dalam buah naga merah dapat meningkatkan daya tahan tubuh serta dapat melawan berbagai jenis penyakit.
  • Buah naga memiliki banyak kandungan vitamin seperti vitamin B1 yang dapat berguna untuk melancarkan pencernaan dan membantu dalam pertumbuhan janin.

Alasan di balik manfaat Buah Naga Cocok Untuk Ibu Hamil

Baca Juga : Menurut Para Ahli Tentang Buah Naga

Buah naga berasal dari Amerika Tengah dan Amerika Selatan. Bentuknya seperti naga dan bersisik, sehingga membuat buah ini disebut buah naga. Buah naga dalam tradisi masyrakat Cina biasanya digunakan sebagai buah untuk menawarkan dewa. Buah naga memiliki rasa yang sangat enak dan lezat, terutama ketika di jus.

Buah naga kini telah banyak ditemukan tetapi tidak banyak orang memahami semua sifat-sifat yang ada pada buah naga. Secara umum, buah naga dikonsumsi dalam bentuk buah segar yang dapat menghilangkan rasa haus, karena kadar air buah naga sangat tinggi sekitar 90%. Buah naga memiliki bentuk yang unik sehingga menyoroti fitur dari manfaat penuh dari buah ini. Menurut penelitian Study dan Para Ahli, manfaat buah naga sangat banyak, karena kandungan nutrisi dalam buah naga cukup lengkap.

Bagi ibu hamil, menjaga kesehatan sangat penting karena tidak hanya menyangkut dirinya, tetapi juga menyangkut kesehatan janin yang ada dalam kandungan.

Ibu hamil juga butuh banyak nutrisi, mineral, karbohidrat dan vitamin. Buah naga merah bisa menjadi alternatif pilihan. Selain itu, buah naga merah juga dapat meningkatkan nafsu makan ibu hamil dan menambah energi.  Mengingat manfaat buah naga merah bagi ibu hamil sangat besar, tidak ada salahnya kan menambahkan buah naga ini dalam menu makanan bunda?

Official Web : www.minyakhiu.com

Baca Juga : Buah Naga Baik Untuk Diabetes

“Terimakasih telah membaca artikel ini, silahkan share bila menurut anda artikel ini bermanfaat”

Manfaat Buah kiwi untuk Jantung

Manfaat Buah kiwi untuk Jantung  Selain rasanya yang unik, buah ini pantas dijuluki sebagai buah ajaib karena kandungan kiwi yang mampu menjaga kesehatan organ tubuh, khususnya jantung. tak hanya itu, kiwi juga punya manfaat kesehatan lainnya, yaitu:

Kaya serotonin
Hormon serotonin ini memiliki peran dalam proses pencernaan dan kesehatan kardiovaskular. Selain itu, serotonin juga meningkatkan kemampuan Anda saat belajar dan menyimpan memori, mengatur suasana hati serta nafsu makan. Serotonin mampu membantu masalah tidur yang Anda hadapi, termasuk juga membuat Anda lebih siaga di pagi hari.

Mengandung vitamin C dan E
Perlu diketahui, bahwa kiwi mengandung vitamin C dan E yang sangat tinggi. Bayangkan, dua buah kiwi dapat mencukupi kebutuhan vitamin C hingga 230 persen, hampir dua kali kemampuan jeruk. Vitamin C dibutuhkan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan stres serta penuaan.

Baca Juga : 17 Manfaat Buah Kiwi Untuk Kesehatan Tubuh Manusia

Selain itu, vitamin C juga akan membantu penyembuhan luka dan penyerapan zat besi bagi kesehatan tulang, pembuluh darah dan gigi. Selain vitamin C, kiwi juga memiliki kandungan vitamin E yang merupakan antioksidan kuat yang dapat membantu menurunkan kolesterol dan meningkatkan kekebalan tubuh.

Kaya akan magnesium dan kalium
Dua buah kiwi akan memberikan Anda 30 mg magnesium yang sangat penting untuk saraf dan fungsi otot, serta meningkatkan energi. Hebatnya lagi, kiwi mengandung kalium 20 persen lebih banyak dibandingkan pisang.

Mengonsumsi kiwi adalah cara yang tepat untuk mendapatkan mineral penting yang membantu tubuh mengelola tekanan darah, sekaligus menurunkan risiko batu ginjal, osteoporosis dan stroke.

Mengusir masalah pernapasan
Tahukah Anda, menurut American Lung Association, orang dewasa rata-rata bernapas lebih dari 20.000 kali. Tentunya, hal tersebut memerlukan kerja keras dari sistem pernapasan. Kiwi ternyata memiliki peran untuk meringankan beban tersebut.

Studi menemukan bahwa anak-anak yang mengonsumsi lima sampai tujuh porsi buah kiwi dalam seminggu lebih mudah terhindar dari risiko mengalami mengi, sesak napas dan batuk di malam hari, dibandingkan dengan yang mengonsumsi kurang dari satu buah seminggu.

Baik untuk mata
Kiwi mengandung lutein fitokimia. Lutein adalah vitamin karotenoid yang menurut beberapa penelitian dapat mencegah kebutaan yang berkaitan dengan usia. Selain itu, vitamin ini juga melindungi mata dari berbagai jenis kerusakan akibat radikal bebas. Karena tubuh sendiri tidak dapat mensintesis sendiri lutein tersebut untuk kesehatan, maka tubuh memerlukan makanan yang mengandung banyak lutein, seperti kiwi.

Menstabilkan gula darah
Kiwi adalah buah yang bebas lemak. Mengonsumsi dua buah kiwi memberikan Anda serat lebih banyak daripada mengonsumsi sereal gandum. Kiwi mengandung indeks glikemik rendah, yaitu sebanyak 52. Selain itu, kiwi juga dapat menjaga kesehatan jantung, mengatur pencernaan, dan mengelola kolesterol.

Baca Juga : 

Official Web : www.minyakhiu.com

“Terima kasih telah membaca artikel ini, mohon maaf bila ada kekurangan, silahkan share artikel ini jika bermanfaat”

Manfaat Buah Kiwi Bagi Kesuburan Pria

Inilah Manfaat Buah Kiwi Bagi Kesuburan Pria

Manfaat Buah Kiwi Bagi Kesuburan Pria

Manfaat Buah Kiwi Bagi Kesuburan Pria – Kiwi dikenal sebagai buah yang memiliki kandungan vitamin C cukup tinggi. Buah berbulu itu tidak hanya memiliki peran penting untuk mengganti cairan yang hilang dari dalam tubuh. Apabila dikonsumsi secara rutin, kiwi memiliki manfaat yang cukup besar yaitu mampu membuat Anda hebat di ranjang.
Dokter Spesialis Gizi Klinik dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, Dr. dr. Fiastuti Witjaksono, MSc. MS. Sp.GK mengatakan bahwa bercinta akan menjadi dahsyat dan panas bila pasangan yang melakukan itu memiliki mood yang baik. Dan mood yang baik, bisa didapatkan hanya dengan rutin mengonsumsi buah kiwi.

(more…)

Khasiat Buah Naga Untuk Kesehatan Ginjal

Khasiat Buah Naga Untuk Kesehatan Ginjal 

Khasiat Buah Naga Untuk Kesehatan Ginjal Manfaat buah naga untuk kesehatan kita sangatlah besar. Salah satunya adalah mengobati penyakit ginjal. Tanda-tanda penyakit ginjal memang kadang sulit dideteksi, ataupun kadang penderita juga mengabaikannya. Biasanya setelah terasa sakitnya baru kemudian mencari obatnya.

Ginjal merupakan organ vital yang sangat penting. Ginjal merupakan penyaring cairan yang masuk kedalam tubuh dalam proses mengeluarkan sisa proses metabolisme. Jadi bisa dibayangkan bagaimana sisa-sisa metabolisme seharusnya dibuang, namun karena adanya penyakit membuat sisa metabolisme ini gagal dibuang dan kembali beredar dalam tubuh. Tentu saja menjadi racun yang berbahaya bagi tubuh kita.

(more…)

Apakah Benar Air lemon Dapat Membakar Kalori,? Ini Jawabannya.

Two glasses of home made iced cold lemonade and pitcher on hot summer. Copyspace

Apakah Benar Air lemon Dapat Membakar Kalori – Orang yang menenteng-nenteng tempat minum berisi air putih yang diberi irisan lemon kini menjadi pemandangan biasa. Banyak orang percaya minum air dengan perasan lemon itu lebih menyehatkan.

Baca Juga : Inilah Beberapa Manfaat Dari Jeruk Lemon Untuk Kesehatan

Tetapi, benarkah menambahkan lemon ke dalam air bermanfaat? Jawabannya ya dan tidak. Mitos air lemon bisa membantu menurunkan berat badan sebenarnya tidak terbukti.

Konsumsi air dengan tambahan lemon memang bisa membantu kita mengurangi kembung. Air lemon memiliki manfaat diuretik, ini berarti menarik air dari sel tubuh dan membuat kita berkemih lebih sering. Pada sebagian orang hal ini juga membuat frekuensi BAB lebih banyak.

“Akibatnya cairan dalam tubuh akan terbuang lebih banyak dan berat badan seolah turun,” kata Pamela Peeke, peneliti dan penulis buku The Hunger Fix.

Meski begitu, menurut Peeke, minum air yang ditambahkan lemon memang dapat sedikit mempercepat proses metabolisme. Pertanyaannya, apakah itu berkat air atau lemonnya?

Dalam sebuah penelitian yang dimuat dalam The Journal of Endocrionology and Metabolism, diketahui menenggak 17 ounce air bisa meningkatkan kecepatan tubuh membakar kalori dalam satu jam ke depan. Air tersebut tidak ditambahkan apa-apa.

Lemon memang mengandung vitamin C yang bukan hanya baik bagi kesehatan, tapi juga bermanfaat dalam pembakaran lemak. Riset membuktikan, orang yang cukup mengonsumsi vitamin C membakar lemak 30 persen lebih banyak saat melakukan olahraga intensitas tinggi.

Air lemon juga kaya akan pektin, jenis serat yang dapat mencegah peningkatan kadar gula darah dengan cara memperlambat makanan sampai ke lambung.

Vitamin C sendiri bisa kita dapatkan dari banyak sumber, bukan hanya lemon. Misalnya saja buah kiwi, pepaya, stroberi, sayuran brokoli, kale, dan sebagainya. Buah-buahan dari keluarga jeruk, seperti lemon, jeruk Bali, dan sebagainya memiliki kelebihan lain karena merupakan sumber pektin.

Baca Juga : Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami dengan Lemon

“Terimakasih telah membaca artikel ini, silahkan share bila menurut anda artikel ini bermanfaat. terimakasih “

Apa Manfaat Jeruk Lemon Untuk Wajah ?

Apa Manfaat Jeruk Apa Manfaat Jeruk Lemon Untuk WajahLemon Untuk Wajah ? – Jeruk lemon atau juga disebut dengan jeruk sitrun ini merupakan salah satu buah yang memiliki manfaat untuk digunakan sebagai bahan campuran olahan makanan atau minuman. Jeruk lemon sering kali disamakan dengan jeruk nipis padahal keduanya sangat berbeda namun buah tersebut masih dalam kategori keluarga Rutaceae. Buah yang memiliki nama latin citrus limon ini memiliki banyak manfaat bagi kecantikan kulit wajah diantaranya mengatasi jerawat, mengatasi kulit berminyak, mencerahkan kulit dan masih banyak lagi.

Baca Juga : Manfaat Jeruk Lemon Untuk Ibu Hamil

Apa yang menjadikan jeruk lemon begitu bermanfaat? Yang menjadikan jeruk lemon sangat bermanfaat adalah kandungan gizi yang terdapat didalamnya antara lain vitamin C, vitamin B1, vitamin B5, vitamin B2, asam folat, kalsium, magnesium, fosfor, zat besi, serat, protein dan karbohidrat. Itulah kandungan gizi dalam jeruk lemon, jadi tidak heran jika jeruk lemon memiliki banyak manfaat seperti berikut ini.

Manfaat jeruk lemon untuk kecantikan

(more…)

Inilah Beberapa Manfaat Dari Jeruk Lemon Untuk Kesehatan

Inilah Beberapa Manfaat Dari Jeruk Lemon Untuk KesehatanSeperti hasil studi yang dilaporkan oleh Annals of the rheumatic deseases, lemon memberikan perlindungan tubuh terhadap polyarthritis dan arthritis. Bahkan jika seseorang minum jus lemon yang dicampur dengan air hangat dan madu, bisa membantu untuk mengurangi berat badan.
Berikut penggunaan lemon yang berkhasiat untuk menyembuhkan beberapa penyakit :

(more…)

Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami dengan Lemon

 Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami dengan Lemon

Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami dengan Lemon
Mungkin anda risih karena baru-baru ini muncul banyak jerawat kecil di wajah anda? Jika kulit wajah anda tidak sensitif, Nah mulailah anda untuk mencari buah jeruk lemon, buah yang sering digunakan untuk membuat minuman ataupun makanan ini ternyata juga cukup baik untuk mengobati jerawat di wajah anda. Bila anda penasaran atau tidak percaya ? Mari kita lihat penjelasan berikut, bagaimana Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami dengan Lemon.
Manfaat Jeruk Lemon Bagi Kulit 
Di dalam jeruk lemon terkandung asam sitrat dan kaya akan vitamin C. Asam sitrat dapat membantu mengeringkan jerawat, salah satu langkah penting salam mengobati jerawat. Selain itu asam sitrat juga berperan dalam pengelupasan kulit. Kandungan vitamin C dalam lemon bermanfaat untuk mencerahkan/ memutihkan kulit. Sehingga, noda kemerahan pada kulit akibat peradangan, dapat sedikit tersamarkan. Pengelupasan kulit wajah oleh asam sitras disertai pemutihan/ penyamaran noda kemerahan oleh vitamin C, membantu memperbaiki tampilan kulit anda.

Cara Mengobati Jerawat
Pengobatan jerawat secara alami dengan menggunakan sari jeruk lemon dapat dilakukan dengan 2 cara, yaitu pengobatan dari dalam dan pengobatan dari luar.

Pengobatan dari Dalam
Untuk pengobatan dari dalam, anda dapat mengambil sari lemon dengan memotong, lalu memerasnya. Campurkan sedikit madu/ gula pasir, lalu seduh dengan air hangat. Meminum perasan sari lemon berkhasiat mencerahkan kulit anda dari dalam.

Dalam mengkonsumsi sari lemon sebaiknya dilakukan secara teratur akan tetapi usahakan tidak terlalu sering. Karena sifat asam yang kuat dapat merusak enamel di gigi anda, selain itu juga konsumsi sari lemon berlebih itu tidak baik bagi lambung anda.

Pengobatan dari Luar
Untuk pengobatan dari luar, anda dapat membuat masker dari sari lemon. Sebaiknya campurkan bahan lain, paling tepat tambahkan madu. Sifat asam dalam lemon dapat membuat kulit sangat kering. Dengan penambahan madu maka akan menyeimbangkan, karena madu bersifat melembabkan.

Pertama, bersihkan wajah anda terlebih dahulu, lalu keringkan dengan menggunakan tissue/ handuk. Cukup ditepuk-tepuk, jangan digosok agar tidak meninggalkan serat dari tissue/ handuk di wajah anda. Oleskan campuran perasan sari lemon dengan madu pada jerawat. Diamkan 15-20 menit atau hingga masker kering. Lalu bilas dengan air hingga wajah bersih. Untuk hasil maksimal, lakukan secara rutin. Boleh setiap malam sebelum tidur, 2-3 kali seminggu.

Baca Juga : Manfaat dan Cara Diet Jeruk Lemon

 “Terimakasih telah membaca artikel ini, silahkan share bila menurut anda artikel ini bermanfaat. terimakasih “

Manfaat Jeruk Lemon Untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat Jeruk Lemon Untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat Jeruk Lemon Untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat Jeruk Lemon Untuk Kesehatan Tubuh- Buah lemon sudah tidak asing di telinga kita buah ini juga sangat mudah kita jumpai di pasaran. Namun hanya sedikit orang yang tahu bahwa buah yang memiliki rasa masam ini memiliki sejumlah manfaat gizi, dan memberikan manfaat yang baik untuk kesehatan.

Lemon sering dimanfaatkan untuk membuat minuman jus sari limun atau minuman lemon lainnya. Selain mengandung 6% asam sitrat yang membuat rasa asam, buah ini juga mengandung vitamin C, kalsium, asam folat, vitamin B5, vitamin b3, vitamin b1 dan b2, zat besi, magnesium, fosfor, kalium, seng, gula, karbohidrat, serat, lemak dan protein.

Baca Juga : Manfaat dan Cara Diet Jeruk Lemon

Manfaat Jeruk Lemon Untuk Kesehatan Tubuh

  • Lemon adalah zat yang hebat, dan dapat digunakan sebagai astringent untuk kulit.
  • Jus lemon dapat membantu mengatasi masalah kulit berminyak. Menggunakan jus lemon pada kulit dapat membantu meredam minyak yang berlebihan pada kulit.
  • Jus lemon sangat efektif untuk mengurangi jerawat. Gunakan cotton bud kecil yang dicelupkan ke dalam perasan lemon untuk membantu mengurangi masalah penampilan ini.
  • lemon merupakan antiseptik alami,  dan jika digunakan masker wajah dapat membantu mengangkat minyak dan kotoran serta bakteri yang yang menyebabkan jerawat.
  • Lemon bagus untuk kondisi rambut kering dan rusak. Jus lemon yang dicampur dengan 3/4 cangkir minyak zaitun dan ½ cangkir madu murni akan membantu menjaga rambut bebas rusak. Oleskan campuran tersebut pada rambut dan tutup dengan bungkus plastik selama setengah jam. Setelah 30 menit bilas dan gunakan sampo ringan untuk membersihkan rambut Anda.
  • lemon untuk membuat tanda penuaan menjadi tidak begitu terlihat. Gunakan jus lemon pada bagian tubuh seperti siku, lutut, wajah, tangan untuk mendapatkan kulit yang halus dan menyamarkan tanda penuaan.
  • Jus lemon bagus untuk kuku,  karena vitamin c didalamnya dapat membuat kuku sehat dan kuat. Untuk membantu menjaga kuku agar sehat, celupkan kuku kedalam semangkuk jus lemon selama sekitar 10 menit. Kemudian dilanjutkan dengan merendam kuku kedalam campuran air hangat dan cuka putih. Bilas dengan air, dan lihat perbedaan pada kuku Anda.
  • Jus lemon meringankan tanda bintik bintik secara  efektif. Gunakan lemon pada bintik-bintik sebelum tidur di malam hari. Ikuti metode ini selama dua minggu untuk melihat hasilnya.
  • Jus lemon juga dikatakan efektif untuk menyembuhkan jerawat dan bekas jerawat. Gunakan air lemon yang baru saja diperas di atas luka bekas jerawat(yang sebelumnya telah dibersihkan) di malam hari untuk mengurangi nya.

    Baca Juga : Manfaat Jeruk Lemon Untuk Ibu Hamil

“Terimakasih telah membaca artikel ini, silahkan share bila menurut anda artikel ini bermanfaat. terimakasih “

Manfaat Jeruk Lemon Untuk Ibu hamil

Manfaat Jeruk Lemon Untuk Ibu hamil

Manfaat Jeruk Lemon Untuk Ibu hamil

Manfaat Jeruk Lemon Untuk Ibu hamil – Buah-buahan termasuk yang sangat penting saat wanita sedang hamil. buah-buahan memang sangat kaya akan nutrisi, meskipun tentu saja ada beberapa jenis buah yang harus dihindari saat wanita sedang hamil. Lantas bagaimana dengan manfaat jeruk lemon Bagi untuk hamil,,?

Baca Juga : Manfaat Jeruk Lemon Untuk Kesehatan Tubuh

Nah Jeruk lemon yang seringkali dibuat jus dianggap aman untuk ibu hamil. Namun tetpa sangat penting bagi ibu-ibu hamil untuk berkonsultasi kepada bidan atu dokter kandungan sebelum memulai mengonsumsinya, karena kondisi kehamilan setiap orang tentu berbeda, Berikut beberapa manfaat jeruk lemon untuk ibu hamil..

Mengatasi Sembelit

Salah satu manfaat buah lemon untuk ibu hamil yaitu mengatasi gangguan pencernaan atau sembelit. Biasanya ibu hamil memang rentan mengalami masalah pencernaan, terlebih lagi jika usia kehamilan semakin membesar. Janin didalam rahim akan memberikan tekanan terhadap usus sehingga buang air besar tidak lancar.

Selain itu, lemon juga ternyata bisa mengatasi diare pada ibu hamil. Bagi Anda yang sedag hamil dan mengalami gangguan kesehatan tersebut, cobalah konsumsi jus lemon secara teratur sehingga akan merasa lebih baik dalam hal pencernaan.

Sumber Vitamin C

Manfaat buah lemon yang selanjutnya yaitu untuk mencukupi kebutuhan vitamin C tubuh. Seperti yang kita ketahui bahwa vitamin C memegang peranan penting dalam menjaga daya tahan tubuh karena bersifat sebagai antioksidan untuk meningkatkan sistem imun.

 Menghidrasi Tubuh

Mengkonsumsi jus lemon selama hamil akan menghidrasi tubuh secara alami. Hal ini tentunya berguna untuk mencegah dehidrasi yang bisa membahayakan kesehatanibu hamil dan janin didalam kandungan. Konsumsi jus lemon atau air perasan lemon hangat secara teratur.

Mengontrol Tekanan Darah Ibu Hamil

Menurut hasil riset menunjukan bahwa manfaat air lemon bisa mengontrol tekanan darah pada ibu hamil. Oleh karena itu, lemon menjadi salah satu jenis buah yang wajib dikonsumsi pada waktu hamil.

Antioksidan

Dengan mengkonsumsi lemon secara teratur maka akan berguna untuk membersihkan racun dari dalam tubuh. Kandungan antioksidan pada lemon memiliki manfaat yang luar biasa untuk menangkal radikal bebas yang dapat membahayakan kesehatan Anda dan janin didalam kandungan. Mengkonsumsi buah-buahan selama hamil akan senantiasa menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh.

Mengatasi Kaki Bengkak

Manfaat buah lemon untuk ibu hamil yang selanjutnya yaitu mengatasi keluhan kaki bengkak terutama memasuki kehamilan tahap akhir. Konsumsilah air lemon dengan seduhan air hangat secara rutin dan teratur.

Mencegah Perut Kembung Saat Hamil

Keluhan saat hamil bisa diatasi dengan konsumsi buah lemon. Salah satu keluhan yang bisa diatasi dengan konsumsi buah lemon yaitu perut kembung yang mengganggu kenyamanan pada waktu hamil. Hal ini karena buah lemon mengandung kalsium dan magnesium yang efektif untuk mengatasi keluhan perut kembung.

Memperlancar Persalinan

Konsumsi air lemon dengan kombinasi madu akan bermanfaat dalam mempersiapkan kelancaran proses persalinan. Tapi sebaiknya untuk hal ini berkonsultasilah dengan dokter kandungan supaya hasilnya lebih baik.

Baca Juga : Manfaat dan Cara Diet Jeruk Lemon

“Terimakasih telah membaca artikel ini, silahkan share bila menurut anda artikel ini bermanfaat. terimakasih “

TERPOPULER